Mais doação para Casa Madre Teodora do Idoso

PEDALANTES™, Estamos batendo recordes de arrecadação de verba para doação ao Asilo; abaixo o depósito de R$546,00, valor correspondente ao saldo do passeio na trilha no dia 24 e o líquido do passeio de domingo dia 25. Esse valor a CICLOVECE arrecada como apoio mecânico dos nossos passeios e devolve para reverter em prol da Associação Casa Madre Teodora do Idoso.

Portuga do Pedal

PEDALANTES™, Carlos Antunes (http://portugadopedal.blogspot.com/ ) chegou da Chapada Diamantina que fez com o Training Camp Brasil Soul - http://www.brasilsoulmtb.com.br/; vejam o nível de pedalada... 13h30 e 167 Km de pedal com 7800m de desnível acumulado! O resumo quantitativo das pedaladas no Training Camp Brasil Soul:

Depósito Asilo - Carro Apoio Ciclovece

PEDALANTES™, Abaixo depósito na conta da Casa Madre Teodora do Idoso no valor de R$407,00 correspondente aos valores líquidos obtidos no carro de apoio dos 3 últimos passeios (60+137+210). Lembrando a todos que a CICLOVECE repassa o valor total arrecadado!

Último aviso Serra do Japí - 24 janeiro

PEDALANTES™, Último aviso para a trilha da Serra do Japi nesse sábado, dia 24 de janeiro; mesmo com chuva em São Paulo sairemos para o local pois na região as condições meteorológicas podem estar melhores......

Trilha Serra do Japi - 24 janeiro

PEDALANTES™, Nossa primeira trilha de 2009 será no sábado dia 24 de janeiro de 2009, e os OlavoBikers junto com Saia Na Noite irão para a Serra do Japí – perto de Jundiaí. Essa trilha segundo o nosso guia do passeio, Edson Policício, tem 31 km de percurso e é de dificuldade MÉDIO para FÁCIL. Iremos sair como sempre da Fnac Pinheiros às 07:30 hs em direção ao Restaurante Japiapé onde iremos estacionar os carros e almoçaremos no retorno da trilha – mapa abaixo -. O custo do carro de apoio da Ciclovece será dividido pelos participantes.

Check List para viagem com bike

PEDALANTES™,

A Brasil Soul quando organiza uma Clínica de MTB envia um check list para os participantes que achei muito interessante e útil para nós do OlavoBikers quando tivermos alguma viagem, e com autorização do Mário Roma estou transcrevendo abaixo.

Boas pedaladas,

José Augusto

Check List para os participantes do Training Camp na Chapada Diamantina, para evitar que esqueçam de algum item:

Obrigatórios:
- Capacete, luva e óculos.

Kit bike:
- 2 câmaras de ar, bomba (não podemos transportar cilindros de CO2 no avião), espátula e kit remendo.
- Power Link (elo mestre para consertar a corrente).
- Multi-Ferramenta de bolso, que contenha chave de corrente além das ferramentas mais comuns Allen, fenda e Philips.
- Gancheira do câmbio extra.
- Pastilha de freio extra para quem usa freio a disco e sapata de freio para quem usa V brake.
- Pedaço de fita silver tape ou esparadrapo – pode resolver um corte no pneu. A dica é enrolar um pouco na espátula de pneu.

Kit atleta:
- Sapatilha
- Pelo menos 3 bermudas de pedalar para não ter que ficar lavando todo dia.
- Pelo menos 3 camisas específicas de bike, e de preferência em cor clara porque alivia o calor.
- Roupa de banho para cachoeiras e rios.
- Mochila de hidratação
- Creme para prevenção de assaduras (chamois butter, creme Assos, vaselina, etc). Dica: pomada Bepantol que previne assaduras e é cicatrizante, encontrada em qualquer farmácia.
- Protetor solar resistente ao suor e de alto fator de proteção. Dica: levar um pouco em um fraco pequeno no bolso para reaplicar ao longo do percurso, porque de nada adianta um FPS 60 se não for reaplicado após 2 horas.
- Isotônico de sua preferência. Teremos lanche durante os percursos, mas para quem segue alguma dieta específica é bom levar os suplementos que costuma consumir, como barra energética, gel, etc.

Recomendação:

Usar pneus resistentes e de largura 1.95 a 2.1, porque vamos passar por algumas trilhas com pedra e pneus super leves e finos podem cortar com facilidade. Além de que pneus 1.9 e abaixo deixam a bicicleta desconfortável e dificultam o controle em solo como o da Chapada Diamantina.

Um abraço!

Brasil Soul MTB Team
Fone: 11-3846.6030
www.brasilsoulmtb.com.br